¿Qué se puede hacer en quince minutos?

Hay veces que subestimo el valor del tiempo. Tengo la impresión de que quince minutos no valen nada y suelo postergar varias tareas por creer que me van a llevar mucho más tiempo el poder realizarlas.

Sin embargo me he dado cuenta de que en quince minutos se pueden hacer muchas cosas. Si nos mantenemos enfocados durante ese período de tiempo podremos ser capaces de aumentar nuestra productividad notablemente.

No solo dejaremos de procrastinar sino que también podremos ganar foco, disciplina y avanzar con aquellas cosas que son tan necesarias para alcanzar nuestras metas vitales.

Entonces, ¿qué cosas podemos realizar en quince minutos?

Hay una infinidad de tareas, hábitos y cosas que podés empezar a practicar en ese tiempo.
En mi caso personal se me ocurre lo siguiente:

  • Escribir el borrador de un artículo de blog o hasta un artículo completo
  • Realizar una sesión de ejercicio físico casero (abdominales, flexiones de brazos, biceps con mancuerna)
  • Ordenar mi escritorio de trabajo
  • Practicar canto o guitarra
  • Revisar mis finanzas personales (especialmente el archivo de excel de cashflow
  • Leer un artículo en Internet o continuar con un libro
  • Hacer una sesión de brainstorming (cómo solucionar “x” problema)
  • Pedir turno en el médico (lleva un minuto o dos a lo sumo pero suelo postergar esta tarea)
  • Realizar ejercicios de respiración (y/o meditar)
  • Aprender un truco de magia
  • Limpiar y ordenar los archivos de la pc
  • Dar una pequeña caminata
  • Separar ropa para donar
  • Hacer un backup de archivos importantes (odio esta tarea)
  • Saludar a alguien que hace tiempo no hablaba
  • Realizar stretching

Muchas de estas tareas las postergo porque creo que me van a tomar una o dos horas realizarlas, ¿entonces que hago? Me pongo a mirar televisión o pierdo el tiempo en internet con cualquier entretenimiento que esté a la vista.

Por eso cada día, recordá todo lo que podrías hacer en quince minutos, y tratá de aprovechar ese tiempo para resolver tareas que venís postergando hace tiempo.

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