Vida cotidiana

Mantener una buena presencia

Qué bien se siente cuando uno está recién bañado, afeitado y perfumado. Es una sensación de pureza y relax. Lo mismo cuando uno anda vestido con ropa impecable y en excelente estado.

Mantener una buena presencia debería ser una de nuestras prioridades diarias. No solo hay que transmitir una buena imagen a los demás sino también a nosotros mismos.

Reformas que le haría al sistema educativo

Me pregunto de qué manera se puede mejorar el sistema educativo para que los chicos y adolescentes estén más interesados y atentos por aquello que enseña la maestra, el profesor o la profesora. Que haya un deseo de aprender permanente y que las escuelas por su lado brinden una educación que le sirva al alumno para toda su vida.

Con este artículo pretendo dar mi mirada sobre este tema tan valioso. Para contextualizarlo nos vamos a trasladar a la Argentina del año 2013.

Beneficios del spinning

El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas en un lugar cerrado al ritmo de la música.

Empecé spinning por curiosidad ya que había escuchado que era bueno, y conocer una alternativa de ejercicio físico no me venía nada mal.
La primera clase sentí que me moría de agotamiento pero luego me fui adaptando con el correr de las clases.

Alimentación Sana y Saludable

Alimentarse bien es todo un arte. No solo implica tener una dieta variada y balanceada, sino también comer despacio, respetar los horarios de las comidas, no pasar por alto los almuerzos o las cenas, o simplemente hacer una buena digestión, llevando así una armonía general en todos los aspectos que tengan que ver con este tema.

Pero ya sea por nuestros gustos particulares o estilo de vida (acelerado), por lo general comemos apurados, alimentos poco variados o directamente consumimos comida chatarra.

¿Qué tan rutinaria es tu vida?

El hacer las cosas siempre de la misma manera tiene una explicación detrás. Le permite a tu cerebro mecanizar las tareas diarias de manera que no haya que pensar cómo hacer las cosas cada minuto del día.

De esta forma, empezamos a automatizar el modo en que nos cepillamos los dientes, nos bañamos, comemos o trabajamos, liberando (en teoría) a la mente para tareas de más alto nivel.

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