Vida cotidiana

Cuando parece no haber salida

Hay problemas que no sabemos cómo resolver. Parecerían estar ahí para siempre.
Nos encontramos en un laberinto sin salida; perdidos y angustiados buscamos soluciones donde no las hay.

Me pregunto qué herramientas tenemos para aminorar los efectos de los problemas. Hay un dicho que dice que cuando un problema no tiene solución, no debería preocuparme o bien no es un problema.

La importancia de la primera hora del día

Cada día al levantarnos lo hacemos de una manera que por lo general nos predispone a vivir el día ya sea en forma positiva o negativa.
Si ni bien nos despertamos, ya estamos pensando en todos los problemas que hay que afrontar, el tránsito, o el poco tiempo que vamos a tener, probablemente nuestra percepción al finalizar el día haya sido un tanto negativa. Y más aún, con un alto grado de probabilidad hayamos tenido un “día malo”.

Trabajar con música

Escuchar música mientras trabajamos puede mejorar nuestra productividad y eficiencia laboral. Además, la música puede ser un buen estímulo para levantarnos el ánimo y darnos fuerzas adicionales en momentos difíciles.

Si tienes la posibilidad de trabajar con música, podrías experimentar escuchar distintos estilos musicales para determinados grupos de tareas. Afortunadamente variedad es lo que sobra y hay bastantes opciones para elegir.

Por qué hacemos lo que hacemos

Tony Robbins, un reconocido coach de Estados Unidos, habló en una charla del TED sobre ¿por qué hacemos lo que hacemos? y ¿qué es lo que nos mueve en la vida?.
El video tiene una duración de 20 minutos y creo que amerita verlo. En la parte inferior tenés la opción para activar los subtítulos en español.

Igual dejo en este post un resumen de la charla de Tony Robbins, “Por qué hacemos lo que hacemos”:

Evitando la multitarea

Hacer varias cosas al mismo tiempo es común hoy en día. A veces me pasa en el trabajo o en mi tiempo libre y para cuando me doy cuenta de la situación me siento agotado. Tal es así, que prendo la televisión mientras estoy tocando la guitarra, leo mientras desayuno o simplemente voy respondiendo emails cuando intento hacer el diseño de un Sitio Web. Creo que esto de hacer varias tareas en simultáneo tiene sus causas a:

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